参考解析：

“吃水不忘挖井人”，感恩是中华民族的传统美德，是亘古不变的永恒话题，也是我们立身之本。

感恩顺境，能让我们戒骄戒躁，谨慎前行;感恩逆境，能让我们积极乐观，绝处逢生。感恩社会中的温暖相助，能让我们在感受社会温度的同时，传递温暖，拒绝冷漠;感恩生命中冷漠的人，谢谢他们曾经看轻我，让我不低头，更精彩的活。感恩是一种积极向上的心态，感恩是温柔而挺拔的生命姿态。心若向阳，自然无畏悲伤。感恩的人永远都生活在阳光下，即使在遭遇黑暗也只是暂时的，也能依靠感恩走出灾难，从容穿越黑暗。所以我们要学会感恩，这样才能驱逐阴霾，温暖同行。与我而言，我很荣幸有这次考试机会，让我借此题，说出自己心底的感恩。

第一，感恩父母养育之恩。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，生而为人，首先应该感恩的就是给予我们生命，养育我们成人的父母。但痛心的是，现在很多年轻人叛逆期过长，而立之年，对着领导曲意逢迎，溜须拍马，但是对着父母却肆意发火，甚至非打即骂。子女弃养，虐待父母的事件也是屡见不鲜，不禁让我们反思这个社会是怎么了。孰不知“父母在时我们尚有来路，父母不在我们只剩归途”，父母是我们与死亡之间的最后一道屏障，所以我们要在父母在时，多陪伴多关怀多感恩。我的父母都是老师，从小父母的孩子就不止我一个，还有班里无数的学生。我也曾抱怨父母的不陪伴，但是随着我的长大，我开始懂得，开始感恩，这是父母用实际行动，教会我“责任”二字的重量。感恩父母养育之恩，让我们生命中不留遗憾。

第二，感恩朋友相助之谊。“要记住每个对你好的人，因为他们本可以不用这么做”，生活中难免有困境，我们要感谢那些在困境中拉你一把的人。并且要传递温暖，在社会中“勿以善小而不为”，用自己的力量传递温暖，相助他人。感恩朋友的相助之谊，让我们感受社会温度，传递善念。

第三，感恩国家保护之情。“少年强则国强，国强则少年更强”，我们最该感恩的还有国家给我们的安全感。叙利亚战火连绵，他们的国民生命都难以保障，又何谈发展?而我们国家的强大，让我们不需要因为担心国破家亡而流落他乡，让我们能安心工作，享受生活。难民与国民的最大区别，就在于有无安全感。今日之中国固然强，但作为今日之少年，唯有更强!我们要感恩国家给予我们的保护和踏实，努力奋进，用自己双手让国家更强。

“滴水之恩，当涌泉相报”，我们在感恩父母，感恩朋友，感恩国家中，脚踏实地，砥砺奋斗，青春无悔，不负韶华。