1.高乳酸值的间歇训练，主要发展哪种身体素质?( )

A.灵敏素质 B.柔韧素质

C.无氧耐力 D.有氧耐力

2.人体胰岛素分泌不足时，血糖浓度的变化特点是( )。

A.升高 B.降低

C.不变 D.不确定

3.当一次性失血量达到全身血量的百分之多少时，会危及生命?( )

A.5% B.10%

C.20% D.30%

4.运动兴趣的形成一般都要经历哪三个阶段?( )

A.有趣-乐趣-志趣 B.乐趣-有趣-志趣

C.志趣-有趣-乐趣 D.有趣-志趣-乐趣

5.体育教学中，合理安排身体活动量必须遵循下列哪一规律( )。

A.体验运动乐趣规律 B.人体机能活动适应性规律

C.学生身心发展规律 D.教与学辩证统一规律

• 答案及解析：
• 1.【答案】C【解析】本题考查的是间歇训练的作用。高乳酸的间歇性训练是指在人体不完全恢复的状态下，进行的训练时无氧供能系统产生大量乳酸，所以是发展的无氧耐力。故本题选C。
• 2.【答案】A【解析】本题考查的是胰岛素功能。胰岛素是抑制血糖增高的激素，当胰岛素分泌不足时会导致血糖升高。故本题选A。
• 3.【答案】D【解析】本题考查的是失血量的影响。当人体一次性大量失血会有一系列的反应，当失血30%时就会危及生命。故本题选D。
• 4.【答案】A【解析】本题考查的是运动兴趣的三个阶段。兴趣由低级到高级，是有趣、乐趣、志趣。故本题选A。
• 5.【答案】B【解析】本题考查的是人体机能活动适应性规律的含义。人体生理机能适应性规律是根据生理学新陈代谢规律提出的。当身体承受运动负荷时，体内异化作用加强，能量储备下降;当身体休息和调整之时体内的同化作用加强，能量储备上升;当进一步经过调整和休息之时，体内的能量超过原来水平。上述规律为体育课程如何安排练习，如何有效地提高身体机能水平提供了理论依据。故本题选B。

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