选择自主择业的条件是：正营职以上干部，军龄满20周年。

根据《军队转业干部安置暂行办法》第二十二条第二款规定：担任团级职务的军队转业干部或者担任营级职务且军龄满20年的军队转业干部，可以选择计划分配或者自主择业的方式安置。

答： 中发〔2016〕13 号文件放宽了军转干部选择自主择业的军龄和职级条件，明确规定“军龄满18 年的师级以下职务军队转业干部，本人提出申请，经组织审核批准，可以选择自主择业的方式安置。”同时，放宽了师级职务军转干部转业年龄条件“担任师级职务(含局级文职干部)或高级专业技术职务的军队干部，年龄53 周岁以下的，本人提出申请，经批准可以安排转业，列入军队干部转业安置计划”。

18年军龄范围：

截至2017年3月31日，即1999年3月31日(含)入伍的，地方普通高等院校毕业直接入伍大学生1999年3月31日(含)以前入学的。

年龄范围：

(1)担任师级职务(含局级文职干部)或高级专业技术职务的军队干部53周岁以下的，年龄截至时间为2016年12月31日，即1964年1月1日(含)以后出生的。

(2)团级以下其他军队干部50周岁以下的，年龄截至时间为2017年3月31日，即1967年4月1日(含)以后出生的。