关于这个问题，其实两者都重要，内容是核心，而形式是前提，只有外在形式好，才能让考官有兴趣听你的内容。我们不能偏重一方，忽略另一方。在这里需要强调是，形式的关键是精气神，而非细枝末节，只要我们给考官整体呈现的印象是自然、得体、大方、自信、沉稳就可以，关于一些细枝末节，例如：敲门敲几下，鞠躬多少度，问好用什么语言等等问题，这些都是细枝末节，大家不必过分纠结。礼貌到位，内容充实，两手都要抓，两手都要硬。一个好的外在形式会给考官留下良好的第一印象，也能适度消除紧张进而更好的作答题目。