肌肉力量训练的常用方法有( )。
A.等长收缩
B.等张收缩
C.超等长收缩
D.等速收缩
正确答案:ABCD
【解析】力量训练的基本方法:1.动力性等张收缩训练;2.静力性等长收缩训练3.等动收缩训练(等速收缩);4.超等长收缩训练;5.循环训练法。故本题选ABCD。
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肌肉力量训练的常用方法有( )。
华图教育 | 2022-07-12 09:40
肌肉力量训练的常用方法有( )。
A.等长收缩
B.等张收缩
C.超等长收缩
D.等速收缩
正确答案:ABCD
【解析】力量训练的基本方法:1.动力性等张收缩训练;2.静力性等长收缩训练3.等动收缩训练(等速收缩);4.超等长收缩训练;5.循环训练法。故本题选ABCD。
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