肌肉力量训练的常用方法有（ ）。

A.等长收缩

B.等张收缩

C.超等长收缩

D.等速收缩

正确答案：ABCD

【解析】力量训练的基本方法：1.动力性等张收缩训练；2.静力性等长收缩训练3.等动收缩训练（等速收缩）；4.超等长收缩训练；5.循环训练法。故本题选ABCD。