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【试题练习】

有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。
下列属于有氧运动的是：

A.小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼

B.小赵、小苏、小吴、小武组队参加4×100米接力赛

C.小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑杆跳

D.小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时

正确答案：D

【解析】第一步，看提问方式，本题属于选是题。
第二步，找关键信息。
①氧气充分供应；
②强度低、有节奏、不间断的；
③对运动技巧要求不高的体育锻炼。
第三步，辨析选项。
A项：举重、投掷锻炼，都是力度较强，重量较高的运动，不属于“强度低”，不符合定义；
B项：4×100米接力赛，每人跑一百米，时间短，不属于“有节奏、不间断的”，不符合定义；
C项：撑杆跳是一项技术复杂的田径运动项目，不属于“对运动技巧要求不高的体育锻炼”，不符合定义；
D项：每天早晨到公园快走半小时，是在氧气充分供应的情况下，进行的“强度低、有节奏、不间断、对技巧要求不高的体育锻炼”，符合定义。
因此，选择D选项。