科学训练提质效

——海军大连舰艇学院军事体育教研室文职人员韦宇速写

■王栋胜 李辛巳 李沐尧

“注意调整呼吸”“膝关节不要外展”“划手腿不动，收手再收腿”……初冬时节，海军大连舰艇学院游泳馆内，军事体育教研室主任、文职人员韦宇通过对讲机指导学员进行游泳训练。

笔者发现，每名学员都戴着一个防水耳机。韦宇告诉笔者，以往，教员都是在泳池边大声呼喊传达指令，不仅费时费力，学员们还经常听不清。如今，他们可以通过切换耳机频道实现分组训练，深入开展“多频道、一对多”游泳训练教学，有效提高了教学效率。“有了这个设备，我在水下也能听清教员指令，并及时调整动作，训练更加高效。”学员刘伟康对这种训练方式十分认可。

这套训练设备的引进创新，来自一次偶然的机会。那次，韦宇观摩专业游泳队训练，看见选手头戴耳机，教练通过无线设备一对一指导纠正动作，效果很好。“能不能把这套设备引进学院，并转变为‘一对多’的指导训练模式?”他灵光一闪，有了想法。

在学院有关部门大力支持下，韦宇与厂家反复交流沟通、研讨方案，最终实现了“一对多”的通信技术，可以分组指导上百名学员进行游泳训练。这套设备使用后收效明显，很快推广应用于长跑训练等方面。

“党的二十大报告提出，加速科技向战斗力转化。作为军事体育教员，我也要贡献自己的力量。”工作以来，看到有的学员因训练受伤，有的学员成绩长期没有提高，韦宇经常深思，如何组织学员进行科学高效的训练?如何帮助学员尽快提高游泳成绩?他边实践边探索，将目光投向教学科研方面。

通过反复调研，光导可视化系统进入韦宇的视野，并正式引入教学中。据悉，这套系统可以通过设置训练目标，让学员实时看到自己的配速与设定水平的差距，在较短时间内有针对性地提高训练水平。

“这套系统将抽象的速度概念，转化为有形可视的训练标准，进一步提升了教学效益。”韦宇告诉笔者，在11月初结束的考核中，该院2019级学员游泳成绩优良率达到99.7%。

工作中，韦宇还积极与兄弟院校沟通交流，学习借鉴他们的好经验，并申请某项目资金购置冲击波治疗仪等设备，提出并推动学院建成了学员军事训练运动伤治疗与康复研究中心。“看到受伤病困扰的学员能快速恢复健康，我付出再多也值得。”韦宇说。

入职以来，韦宇先后荣立三等功1次，获评优秀教员2次、优秀党员2次，还被评为“四有”优秀文职人员。“强军征程上，我要永远保持冲锋向前的姿态，用实际行动为如期实现建军一百年奋斗目标贡献力量。”韦宇目光笃定而坚毅。