(单选题)很多人慢跑可以跑很长时间，可一旦提高速度，就会很快感到双腿像灌了铅一样沉，肌肉酸痛、疲劳不已，这就是因为身体内堆积了太多的乳酸。在低强度的运动比如慢跑的时候，身体主要以有氧代谢为主，当速度提高以后，肌肉运动强度增加，身体开始以无氧代谢为主，糖和脂肪剧烈燃烧之后就会产生大量乳酸，你的肌肉就会酸痛。
上述论证的假设是：
A.进行以有氧代谢为主的运动时，身体不会产生乳酸
B.长期不运动的人突然开始运动，更容易产生肌肉酸痛
C.高强度运动时，乳酸的产生速度超过身体的清除速度
D.一些肌肉酸痛可能是由运动中肌肉的微细损伤造成的
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正确答案：C
解析
第一步，确定题型。
根据提问方式中的“假设”，确定为加强论证。
第二步，找论点和论据。
论点：慢跑可以跑很长时间，但是加速就会肌肉酸痛。
论据：低强度的运动以有氧为主，提高运动强度会以无氧为主，无氧会使糖和脂肪燃烧生成大量乳酸。
第三步，辨析选项。
A项：无关选项。该项论述的是有氧代谢时不会产生乳酸，论点讨论的是慢跑速度提高后，身体开始做无氧运动导致乳酸堆积，话题不一致，排除;
B项：无关选项。该项讨论的是长期不运动的人，更容易产生肌肉酸痛，与题干中提高运动强度导致的无氧代谢之间话题不一致;
C项：建立联系。解释了为什么加速运动会造成乳酸积累。可以否定代入，如果乳酸产出不超过身体清除速度，那么也就不会积累太多乳酸。所以属于必要前提;
D项：无关选项。肌肉受损造成肌肉酸痛，与题干中提高运动强度导致的无氧代谢之间话题不一致。
因此，选择C选项。
