主要内容就是部队离开营房基地，到野外进行行军、宿营和实弹射击等科目，是一种模拟实战的训练。简单的来说，拉练就是负重走几十公里路，有时还在外面住，翻山越岭，比较严厉的一种磨练。

拓展资料:

1、“拉练”是军队里一个很重要的训练节目，这是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种训练。在拉练过程中，每个人都会在一种纪律严明的压力下磨励自己，使这支队伍变得更加团结和更具有凝聚力。

2、对于学生来说，远足拉练活动是一项富有健身价值和教育意义的活动，能有效地增强学生体质、磨练学生意志、增长知识、陶冶情操。远足拉练活动也是一项通过自然力的锻炼，以走为目的的健身运动和徒步旅行。远足能达到陶冶性情、锻炼意志的目的。

同时，它又为学生提供了亲近大自然的机会，扩大了学生对外界的接触、认识社会的活动空间。远足拉练活动，让学生在大自然、大社会中更加茁壮的成长。