1.中医学的基本特点:整体观念和辨证论治。
2.“五行”就是自然界中“木、火、土、金、水”这5类物质的运动。
3.五脏即心肝脾肺肾;六腑即胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。
4.四诊:望、闻、问、切四种诊察疾病的方法。
5.中医将疾病症状归纳为表、里、寒、热、虚、实、阴、阳八类证候,称为八纲,是中医辩证的基本方法,各种辩证的总纳。
6.四气:即寒热温凉四种药性。
7.五味:指药物和食物的真实滋味。五味包括:酸、苦、甘、辛、咸,还有淡味、涩味。
8.中医食养的主要方法具体来说包括食宜清淡、食戒偏嗜。
9.中医的精神养生包括清心静神、怡养情志。
10.四季养生法,就是按照时令节气的阴阳变化规律,运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。
春夏两季,是人体阳气生长之时,故应以调养阳气为主;秋冬两季,是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主。所以,春夏养阳,秋冬养阴,寓防于养,是四季养生法最根本的原则。
11.药膳是指具有保健医疗功效的菜肴类食品,以中医理论为指导,采用一定的中药与相应的食物搭配调制而成的保健食品。
12.中药用药禁忌:(1)配伍禁忌:有“十八反”、“十九畏”;(2)服药饮食禁忌(忌口):一般而言应忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物。