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A.长沙窑瓷器对中华文化传播的重要作用
B.中国瓷器传播中华文化
C.文物蕴含着灿烂的传统文化
D.透过文物了解古人的生活
正确答案：C
【解析】第一步，分析文段。文段首先通过沉船中被打捞出的长沙窑瓷器来说明外销的瓷器也传播着中国的文化。随后介绍随着考古技术手段的更新，会有更多类似长沙窑瓷器这样记录古人生活的文物进入到人们的视野。最后指出这些文物中蕴含着可以跨越时光的传统文化。文段为“分—总”结构，重点为文物中蕴含的灿烂文化。
第二步，对比选项。C项是文段重点的同义替换，符合文段意图。
因此，选择C选项。
